Logra un equilibrio en tu peso sin contar macros, calorías, medir porciones, pesar la comida, y sintiéndote muy bien en el proceso.
Aprende a soltar el control y darte cuenta que los resultados que buscas pueden llegar desde la fluidez y el disfrute.
La estrategia definitiva para dejás atrás la cultura de la dieta, el sacrificio y la lucha con el bienestar.
Este método es para ti si...
No te estás sintiendo bien en tu cuerpo (física, mental y emocionalmente).
Te sientes inflamada, acumulando líquidos y tienes altos niveles de estrés/ansiedad.
Has pasado por multiples dietas y terminas volviendo siempre al mismo punto.
Sientes culpa cuando comes y vives en un ciclo de restricción, exceso, culpa y castigo.
Estás confundida con tanta información contradictoria sobre la alimentación.
Sientes miedo al rededor de la comida.
Te restringes por miedo a engordar y tienes una relación difícil con tu cuerpo.
Quieres aprender a vivir la alimentación, el movimiento y el bienestar desde la fluidez, la paz y la verdadera flexibilidad consciente.
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✨Tu Peso Real✨
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